Dicas para quem vive cansado e com sono

O que você faz ou não faz do amanhecer ao entardecer causa um enorme impacto sobre o seu descanso da noite até a manhã.

A melhor maneira de garantir um bom sono noturno é revisar as atividades que você desenvolve muito antes de ir para a cama. Estes são os treze conselhos para ajudá-lo a descansar melhor:

1 – Faça exercícios regularmente

Com não mais de vinte ou trinta minutos diários de caminhada, jogging, natação, bicicleta ou a prática de algum esporte 3 vezes por semana, você alcançará sua meta de chegar à cama relaxado, tanto física quanto mentalmente. O melhor momento para realizar exercícios que beneficiem um bom sono noturno é pela manhã.

2 – Cuidado com os estimulantes

Os amantes do café, chá, chocolate e refrigerantes devem saber que os efeitos dos estimulantes desses produtos, consumidos em excesso, fazem-se presentes entre duas a quatro horas depois da ingestão. Ao ingerir substâncias que contenham estimulantes, ao final da tarde ou durante a noite, contribui-se para a diminuição da promoção do sono e para o aumento dos possíveis "Despertares Súbitos".

3 – Não fume

A nicotina é ainda mais estimulante do que a cafeína. Os fumantes têm dificuldades para dormir, despertam com facilidade e têm fases de sono profundo mais curtas. Comprovou-se que o fumante aumenta sua qualidade de sono quando deixa o hábito de fumar.

4 – Beba com moderação

Embora o álcool seja o mais antigo e mais popular sinônimo do sono, deve-se ter cuidado com a quantidade e com o horário em que é ingerido. Muito álcool no jantar provocará uma falsa ideia de sono melhor. Dorme-se mais precocemente mas diminui a quantidade de sono profundo.

5 – Busque qualidade e não quantidade

Seis horas de sono profundo podem fazer com que você se sinta melhor do que oito horas de sono leve e interrompido. Não deve dormir mais do que o necessário. A medida será dada pelo quanto você sentir-se-á bem na manhã seguinte. Se você sentir que recarregou adequadamente suas baterias com seis horas de sono, não será porque você dormiu pouco e sim porque dormiu o suficiente.

6 – Mantenha horários regulares

Trate de levantar-se sempre na mesma hora, não importando a hora em que tenha ido deitar-se. Se você se deita tarde na sexta-feira e no sábado para levantar-se muito tarde no domingo, com certeza na segunda-feira terá problemas no trabalho, pois no domingo à noite terá sofrido de insônia. Se viajar muito, tente conservar sua rotina e volte a ela logo que possa.

7 – Se você tem problemas para dormir à noite, não durma à tarde

Muitas pessoas têm inclinação normal a tirar uma soneca após o almoço e, sem dúvida, isso avança com a idade. Mas, se ela atentar contra seu sono noturno, quando sentir sonolênca durante o dia trate de evitar dormir, realizando alguma atividade física que estimule a pulsação durante dez minutos; isso acelera o metabolismo, espantando o sono.

8 – Deixe suas preocupações e planos para outro momento

Antes de deitar-se escreva uma lista de coisas que deveria fazer, ou seus planos do dia seguinte. Tal tarefa tirará de seus ombros a responsabilidade de lembrar e isso relaxará seu inconsciente. Se seguir discutindo com eles e mentalizando-os não irá resovê-los nem consiguirá relaxar.

9 – Não se deite após ter comido em excesso ou sem ter comido

Se comer muito antes de deitar-se, obrigará o sistema digestivo a trabalhar demais. Talvez sinta uma sonolência agradável, mas logo terá sensação de peso, que não o deixará dormir bem, além de aumentar a chance do refluxo. Por outro lado, se estiver fazendo dieta, não durma sem comer algo de baixa caloria. Não se pode tentar dormir quando se discute com o estômago. Todo tipo de incômodo orgânico ou físico contribui para o "despertar súbito", impedindo o sono profundo.

10 – Desenvolva um ritual de sono

As crianças lêem ou escutam histórias e rezam suas orações antes de dormir. Você pode escolher seu ritual: escutar alguma música, relaxar os músculos, tomar uma ducha ou ler um livro pode ajudá-lo a conciliar o sono. O importante é que, uma vez escolhido o ritual, este deve ser repetido todas as noites.

11 – Ambiente agradável

Um ambiente agradável é fundamental. Deixe o quarto bem escuro, evite lugares barulhentos e, se possível, regule a temperatura. É fundamental um bom colchão, assim como bons travesseiros e roupas de cama: eles fazem grande diferença.

12 – Atividades na cama

Evite ler, falar ao telefone, trabalhar ou comer na cama. Ela não deve ser associada a outras atividades além de dormir e sexo. Isso garantirá um ato mecânico a seu organismo. Toda vez que o incosciente começar a decodificar seu ritual para dormir, seu corpo imediatamente funcionará para que tudo esteja de acordo.

13 – Relaxamento muscular

Atos como banho quente (preferencialmente de banheira), sauna, alongamentos e massagens relaxam os músculos, o que ajuda bastante o sonbo durante a noite. É preferível que sejam feitos pouco tempo antes de deitar-se.

Agora sim, uma boa note para você.

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Chávez ''vota'' em Dilma e ataca FHC

Indagado pelos jornalistas sobre quando deixará presidência, contudo, ele diz não ter 'sucessor à vista nem um processo de sucessão'

Sem rodeios para comentar as eleições no Brasil, o presidente da Venezuela, Hugo Chávez, declarou ontem que seu "coração" está com a candidata do PT à Presidência, Dilma Rousseff. A declaração, no hotel em que se hospedou, antecedeu o constrangimento no Itamaraty, horas depois, ao ser indagado sobre quando deixará o governo venezuelano.

Chávez está na presidência da Venezuela há 11 anos e, depois de muito tergiversar, mostrou-se espantado com o fato de a pergunta ter sido resultado de consenso entre os jornalistas brasileiros. Alegou, então, que o rei da Espanha tem um cargo "vitalício" e seu primeiro-ministro pode se reeleger indefinidamente. O rei Juan Carlos de Bourbon foi justamente o chefe de Estado a cortar abruptamente as críticas de Chávez ao governo espanhol, na Cúpula Ibero-Americana do Chile, em 2007. "Por que você não se cala?", cobrou Juan Carlos de Chávez na ocasião.

"Não tenho previsto isso (deixar o poder). Não tenho sucessor à vista no momento nem um processo de sucessão", afirmou Chávez ontem, quando lembrado de que o presidente Luiz Inácio Lula da Silva, com cerca de 80% de aprovação popular, vai deixar o governo ao fim deste ano.

Com um exemplar de bolso da Constituição venezuelana na mão, o presidente da Venezuela alegou que a Carta prevê eleição presidencial em seu país apenas para dezembro de 2012 e sua legenda, o Partido Socialista Único de Venezuela (PSUV), ainda não escolheu o candidato. Em uma tentativa de confirmar a existência de um quadro democrático em seu país, Chávez mencionou ter havido 11 eleições desde sua posse, em 1999. Em declarações anteriores, o presidente venezuelano afirmara sua pretensão de manter-se no poder até 2020.

Pouco antes, em menção à derrubada de Chávez do poder, em 2002, Lula havia criticado duramente os protagonistas de golpes de Estado e contragolpes na América do Sul. Claramente, denotou não considerar entre esses movimentos a fracassada tentativa de golpe de Estado liderada pelo próprio Chávez contra o governo de Carlos Andrés Pérez, em 1992.

Twitter. No hotel em que se hospedara em Brasília, horas depois de ter inaugurado seu twitter, Chávez afirmou que não se pronunciaria sobre assuntos internos do Brasil, ao ser questionado sobre como ficariam as relações bilaterais em um eventual governo de José Serra (PSDB). Mas explicitou uma vez mais sua preferência por Dilma Rousseff. "Meu coração está com Dilma", disse, lançando beijos ao ar. "Mando um beijo para você, Dilma."

A atuação de palanque do presidente venezuelano foi retomada no Itamaraty. Logo depois de disparar elogios à gestão de Lula, acusou o governo tucano de Fernando Henrique Cardoso (1995-2003) de ter se subordinado aos Estados Unidos.

Alca. Insistiu que, na Cúpula das Américas de Quebec, em 2000, fora o único a levantar o braço contra as propostas americanas. Naquele encontro, contudo, Fernando Henrique havia imposto condições duras para a continuidade das negociações da Área de Livre Comércio das Américas (Alca), que Chávez e Lula se incumbiram de enterrar em 2005. "Olhei de lado para o presidente do Brasil, que nem se mexeu. Não podia entender como o Brasil se subordinava às pressões dos EUA", acusou o presidente da Venezuela.

PARA LEMBRAR

Venezuelano distribui apoio à esquerda latina

Hugo Chávez defendeu os candidatos da esquerda em praticamente todas as eleições presidenciais recentes na América Latina e Caribe. A lista dos eleitos com apoio de Chávez inclui Evo Morales (Bolívia), Rafael Correa (Equador) e Daniel Ortega (Nicarágua). No pleito que elegeu Christina Kirchner na Argentina, em 2007, chegou a ser acusado de fazer doações ilegais para a campanha da candidata - o que não foi provado. Na maior parte dos casos, contudo, o apoio resume-se a discursos inflamados, como ocorreu no Brasil em 2006, quando declarou apoio à reeleição de Lula.

Omelhordopiaui.com.br

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O Gata da Semana traz para vocês Marcella Matos, 23 aninhos de pura saúde

Desta vez o Bella da Semana trouxe a super gata Marcella Matos, 23 aninhos de pura saúde, que é de Florianopolis, e revela-se bastante segura quando fala de se própria, não tem nenhuma modestia em dizer que se acha 'muito sexy', como ela mesma diz.

Mascela é uma mulher bem resolvida, e quando perguntada sobre a biografia de Leila Diniz que “você pode muito bem amar uma pessoa e ir pra cama com outra”, ela responde:

Acredito que poderia ir pra cama sim, mais não seria a mesma coisa... E eu só iria pra cama com outro se a pessoa que eu amo, não tivesse interesse em estar comigo.

É, deixemos de conversa e vamos ao que interessa - as fotos de Marcella Matos no Bella da Semana.

Fonte em Omelhordopiaui.com.br

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Ninole Bahls em ensaio exibe toda sua beleza e sensualidade

 Ninole Bahls posa em ensaio sensual e mostra toda sua sensualidade para as lentes. 

A mulher é realmente um show, uma espetaculo a parte. Com um olhar fascinante, um corpo exuberante, um rosto lindo ela forma um conjunto próximo da perfeição. E esta aqui no Piauí e Brasil para você admirar e fazer outras coisas mais se for o caso de precisar.

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Outras teorias sobre o descobrimento do Brasil

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Tudo indica que os portugueses já sabiam da existência de nossas terras, antes de Cabral passar por aqui. Muito provavelmente, o Brasil não foi descoberto em 22 de abril de 1500, e sim, tomado posse. Eis alguns indícios.


* Vasco da Gama, após a sua gloriosa ida às Índias, voltou para Portugal em julho de 1499. Melhor do que as especiarias que ele trouxe na mala foi o fato de que ficou comprovado na prática que, assim como na Índia, novas terras poderiam ser alcançadas pelo mar. Ou seja, o planeta terra poderia transformar-se em um imenso comércio (será que já havia indícios de globalização nesta época!?). E Portugal era um dos poucos países europeus com saída para o Atlântico. Antes mesmo de seu retorno, diz a história que Vasco da Gama já havia registrado em seu diário de bordo, algo em torno de 1947, que existiam terras americanas, comunicando o rei de Portugal, D. Manuel, assim que retornou à Portugal.

* Cristóvão Colombo, ao descobrir a América em 1492, sugeriu em seus manuscritos, a existência de outras terras ao sul da República Dominicana.


* Alguns anos antes de Cabral aportar por aqui, mais precisamente em 1494, Portugal e Espanha assinaram o Tratado de Tordesilhas. Naquela época os navegadores espanhóis e portugueses eram considerados os melhores do mundo e a briga entre eles pela posse das novas terras estava se acirrando. Através do Tratado foi traçada uma linha imaginária que passava a 370 léguas a oeste das ilhas de Cabo Verde (colônia de Portugal), dividindo o mundo em duas partes iguais. As terras descobertas do lado esquerdo (oeste) seriam da Espanha, enquanto que as terras descobertas do lado direito (leste) seriam de Portugal. E o Brasil, bem o Brasil (e o seu imenso litoral) ficava coincidentemente no lado dos portugueses. Sendo assim, as terras já estavam no mapa e pertenciam à Portugal. Bastava então estudar as correntezas, as rotas e as condições climáticas, para que fosse possível encontrar as tais terras e ... tomar posse, garantindo o domínio de Portugal.

* Tudo indica que o primeiro português a pisar em solo brasileiro, não foi Cabral, e sim Duarte Coelho, pessoa de extrema confiança do rei D. Manuel e considerado um gênio em navegação e astronomia, naquela época. Coelho descobriu o Brasil no final de 1498, a mando do rei. O grande problema foi que Duarte Coelho acabou desembarcando entre o Maranhão e o Pará, em terras pertencentes à Espanha, de acordo com o Tratado de Tordesilhas firmado em 1494. Dessa maneira, quando retornou à Portugal, o rei pediu que a missão ficasse em sigilo e que, enquanto isso, fosse preparada uma nova missão que deveria alcançar o Brasil em outro ponto, em terra pertencente à Portugal. Naquela época havia uma cláusula no Tratado de Tordesilhas que obrigava Portugal e Espanha a comunicarem ao outro a descoberta de terras alheias. D. Manuel preferiu ficar quieto e não dar munição ao seu concorrente.

* A carta escrita por Pero Vaz de Caminha é uma verdadeira certidão de nascimento do Brasil. Nenhum outro país foi descrito com tantos detalhes no momento de seu descobrimento. Mas, não se divulga o porquê, Caminha escreveu sobre cada detalhe do Brasil, muito provavelmente para dizer “sim, nós estivemos aqui e o Brasil é nosso”.

* Outro mistério ronda essa mesma carta. Caminha descreve a vista do Monte Pascoal, como sendo um monte com “serras mais baixas ao sul”. Essa visão só seria possível se os portugueses estivessem navegando do Sul para o Oeste, como se estivessem subindo o litoral brasileiro. Ao contrário, se eles tivessem realmente descoberto o Brasil por acaso, a visão do Pascoal seria completamente diferente, já que eles estariam navegando em direção Norte – Oeste.

* Não é possível comprovar, porém, relatos de historiadores narram a existência de “pirataria” em solo brasileiro antes mesmo da chegada dos portugueses. De acordo com os relatos, alguns deles publicados no livro, Náufragos, Traficantes e Degredados, de Eduardo Bueno, os espanhóis, franceses e ingleses já haviam estado por aqui e a pirataria era uma prática bastante comum entre eles.


E, bem, se não bastasse tudo isso, vale lembrar que já tinha gente por aqui, antes mesmo de portugueses, espanhóis, franceses ou ainda ingleses. E além de gente, essa terra também já tinha um nome: Pindorama. Os índios, quase 2 milhões apenas no Brasil naquela época (de acordo com estudos realizados pelo antropólogo Darcy Ribeiro), pertenciam às tribos tupi-guaranis (Litoral ), macro-jê ou tapuias (Planalto Central ), aruaques e caraíbas ( Amazônia ) e gentilmente chamaram as terras brasileiras de Pindorama, em referência às palmeiras existentes por aqui.

Para mais informações sobre o descobrimento do Brasil e tópicos relacionados, confira os links na próxima página.

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Ministério Público proíbe venda do Corolla em Minas Gerais

22 de abril (Reuters) - O Ministério Público de Minas Gerais determinou na quarta-feira a suspensão das vendas do veículo Toyota Corolla, após alguns modelos apresentarem problema de aceleração contínua causado pela falta de fixação do tapete ao assoalho.

A decisão, tomada por meio do Procon Estadual e assinada pelo promotor de Justiça de Defesa do Consumidor Amauri Artimos da Matta, vale a partir desta quinta-feira para todo o estado de Minas Gerais.

Segundo informações disponíveis no site do ministério, foram relatados nove casos de veículos que apresentaram problemas de aceleração contínua, o que, de acordo com o Procon, coloca em risco a vida de pessoas.

Conforme o documento, a falta de fixação do tapete está discriminada no manual de instruções do veículo, mas a informação não é repassada ao consumidor no momento da compra e não está visível no interior do veículo, não atendendo as exigências do Código de Defesa do Consumidor.

Ainda segundo o Ministério, as vendas do modelo serão liberadas "quando o fabricante adotar medidas que impeçam a troca do tapete original de fábrica e após ter efetuado a troca dos tapetes dos veículos em circulação".

No início deste mês, a Toyota anunciou um recall de 12.984 veículos na Coreia do Sul em decorrência de problemas com a fixação do tapete ao assoalho nos modelos Lexus ES350, Camry e Camry Hibridus.

Procurada pela Reuters, a Toyota não estava imediatamente disponível.

(Por Vivian Pereira; Edição de Vanessa Stelzer)

Publicação Adm Francisco Lima

www.eletroimportado.com

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Não existe o "felizes para sempre"

Quando falo em amor, posso deixar transparecer que também acredito naquele amor dos contos de fadas, aqueles do tipo FELIZES PARA SEMPRE… Não acredito. Entendo que esse é um sentimento complexo e exercê-lo demanda mais que desejo – demanda decisão.

Qualquer relação passa por altos e baixos e isso faz parte. Afinal todos somos humanos e, enquanto tal, erramos, acertamos, ganhamos e perdemos… Até aí tudo bem… A questão é que grande parte de nós – além de não entender o que é uma relação – não amadureceu para tal. Confunde o amor com posse, controle, sofrimento.

Problemas
Entende que viver um relacionamento depende do abrir mão de suas vidas, seus sonhos, seu ser. E essa é a parte que deveria ser melhor analisada… Quando o amor se torna um filme de terror e o sofrer impera sobre qualquer outro sentimento, problema à vista…


Fica óbvio para os outros quando estamos nessa enrascada e, para eles – de fora – é visível que seremos abandonados ou abandonaremos. A relação dá sinais… Você deve conhecer casais cuja tônica da relação é essa – brigas, dor, sofrimento, controle, posse… Não evolui – não sobra espaço ou tempo para um e outro…


Nesses casos nos abandonamos muito antes de deixar o outro ou a relação. Abandonamo-nos porque é o que podemos. Deixamos de lado tudo que somos para viver em função da relação doente, dos sentimentos confusos, dos pensamentos errados.


Tarde demais
Fica tudo mais complexo. Não conseguimos enxergar o quando ou quanto nos abandonamos… Não compreendemos que teremos de lidar com o nosso abandono antes mesmo de compreender o quanto a relação está comprometida. E talvez aí seja tarde demais para os investimos nosso tempo em autoconhecimento, alimentamos nosso físico, mental e emocional – talvez até o espiritual.


É incrível como tudo muda ao redor… Primeiro muda nossa motivação, depois nossa prioridade e, por fim, a relação.


Milagre? Não. O tempo que perdemos controlando o outro é enorme. O tempo que ficamos PARALIZADOS, imaginando porque ele não ligou, porque não veio, porque mentiu, porque não nos ama, por quê?!? É absurdo.


E até nos momentos que deveríamos aproveitar para rever a nós mesmos – aquele chá com as amigas, a terapia, a ginástica –, mesmo nesses momentos únicos, nossos, estamos lá, falando do outro qualificando e desqualificando a relação e isso não leva a nada…


Primeiro porque não vamos entrar na cabeça do outro e tirar de lá o que nem ele mesmo sabe. Segundo porque quando perdemos nosso tempo falando do outro – tiramos de nós a responsabilidade de fazer diferente.


Deixamos de lado nosso poder de fazer e acontecer – com ou sem esse outro… E isso é imperdoável! Cobramos-nos, não nos aceitamos, morremos…


Então? É desse amor distorcido que tenho falado. Um amor que não leva a nada à medida que não é de dois – é de um que cobra e traz para si o remar, a canoa, o rio, a vida e CARREGA LITERALMENTE O OUTRO…


E, dessa forma, não há relação, ou melhor, não há qualquer ser humano que possa deixar de lado o sofrer… A dor é real está lá e não há muito a fazer… Agora viver em sofrimento, bem, esse sim é opcional. Lembre-se: podemos abrir mão dele e de tudo o que nos faz tristes. Até mesmo de um amor do tipo ruim com ele pior sem ele…


Se estiver ruim não é bom – não faz bem… O convite aqui é para olhar mesmo o que se vive, o que se tem e abrir mão de tudo o que está demais.

Escrito por Sandra Maia
No yahoo.com.br

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Papa Bento XVI promete medidas efetivas da Igreja contra pedofilia

VALLETTA - Em sua primeira viagem após o escândalo de abusos sexuais envolvendo padres católicos nos EUA e na Europa, o papa Bento XVI se reuniu em Malta neste domingo, 18, com vítimas de abuso por padres locais, e prometeu que a igreja implementará "medidas efetivas" para proteger os jovens no futuro.

Segundo o Vaticano e uma das vítimas, Bento XVI estava com os olhos marejados, expressou "vergonha e tristeza" pelo sofrimento desses homens e de suas famílias e rezou com eles durante o encontro, ocorrido na embaixada do Vaticano em Malta. Este foi também o primeiro encontro do papa com vítimas de abuso sexual desde o surgimento das primeiras denúncias, no começo do ano.

Após rezar com as vítimas, o papa assegurou que a Igreja "está fazendo e continuará fazendo" tudo o que estiver a seu alcance para investigar as acusações, para levar à Justiça as responsáveis pelos abusos e para implantar medidas efetivas orientadas a preservar os jovens.

O porta-voz do Vaticano, Federico Lombardi, disse ainda que, no espírito de sua recente carta aos católicos da Irlanda, Bento XVI rezou para que todas as vítimas de abusos experimentem "cura e reconciliação, permitindo a elas seguir adiante com esperança renovada".

Emoção

O Vaticano confirmou que o pontífice se reuniu com oito vítimas. A reunião aconteceu após a missa que Bento XVI oficiou em Floriana, perto da cidade de Valletta.

O papa falou separadamente com as oito vítimas presentes e, como ressaltou Lombardi, o encontro aconteceu em um ambiente de "serenidade e sem tensão". As vítimas expressaram sua "satisfação" por terem conversado com o papa, segundo disseram em entrevista coletiva ao lado de um bispo maltês.

Lawrence Grech, de 37 anos, um dos vários jovens do Orfanato San José, de Santa Venera, que sofreram abusos nos anos 1980, contou que após a reunião com o papa tirou "um grande peso". "Junto com meus amigos demos as graças ao papa, foi um pesadelo que nos alterou durante anos", disse Grech à imprensa.

Outra das vítimas presentes na reunião confirmou a emoção não só do líder católico, mas também dos outros que conversaram com o papa. "Todos estavam chorando", disse Joseph Margo, 38.

Grupos que defendem vítimas desses abusos exigem que o Vaticano adote medidas concretas para proteger crianças e para afastar padres que tenham cometido abusos. Esses grupos alegam que as manifestações de solidariedade e vergonha por parte de Bento XVI não têm significado se medidas não forem tomadas.

Bento XVI tem sido acusado por grupos de vítimas e seus advogados de ter ajudado, antes de se tornar papa, a acobertar casos de pedofilia envolvendo padres católicos.

(Com informações da agências Efe e Associated Press)

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Matéria do jornal Diário do Povo: W.Dias deixa 69 obras inacabadas

Matéria do jornal Diário do Povo, edição desta segunda-feira (19/01), diz que a Secretaria de Defesa Civil do Estado publicou na edição do Diário Oficial do último dia 12 de abril a relação de 69 extratos de termos aditivos a contratos de obras que não foram concluídas. Obras que tinham em seu contrato original o prazo de vigência de 30 meses e que ainda não foram concluídas.

Todos os extratos se referem ao segundo termo aditivo de prorrogação de prazo para a conclusão das obras. Algumas delas iniciaram em julho do ano passado e não foram concluídas. Entre as obras estão a reconstrução de postos de saúde e escolas nos municípios de Buriti dos Lopes e Cocal, cidades que foram atingidas pela tragédia do rompimento da barragem de Algodões I. A maioria das obras já têm um ano de iniciadas.

Os recursos das obras são em sua maioria provenientes do Tesouro Nacional, através da Secretaria Nacional de Defesa Civil. Entre as obras também estão obras de bueiros e passagens molhadas no interior do Estado. Os contratos foram assinados ainda na gestão do deputado Fernando Monteiro (PTB) como secretário de Defesa Civil. O objeto de todos os extratos de termo aditivos é a prorrogação de prazo de execução das obras, a média de tempo é de 70 dias.

Além destas obras estão ainda obras de construção de casas e pavimentação de ruas, contratação de serviços de construção civil de 115 unidades habitacionais distribuídas nos municípios de: SigefredoPacheco, São Miguel do Tapuio, Cabeceiras e Santa Cruz dos Milagres. Devido ao valor total baixo, R$ 2,7 milhões, foi realizado sem licitação. A assinatura do contrato foi realizada em julho do ano passado. A obra está entre as que estão listadas ainda em segundo termo aditivo de prorrogação de prazo. Mais 55 unidades habitacionais nos municípios de Pimenteiras, Elesbão Veloso e Valença. Mais 40 unidades habitacionais no município de Alto Longa, também estão com pedido de prorrogação de prazo de 70 dias para conclusão.

Outro pedido de prorrogação de prazo de execução diz respeito a execução de obras de artes e serviços preliminares na PI-366, trecho de José de Freitas/Lagoa Alegre, o contrato foi assinado em junho de 2009, e a Secretaria pediu a prorrogação para a sua execução por mais 70 dias. Um exemplo de obra que tinha previsão de conclusão de 90 dias e está entre os termos aditivos de a contra-tação dos serviços de Construção Civil para a execução de obras de arte e serviços preliminares na PI-216, trecho de Domingos Mourão/Piripiri. A obra tem valor orçado em cerca de R$ 2 milhões e como fonte recursos da União, através da Secretaria Nacional de Defesa Civil.A assinatura do contrato foi realizada em 30 de julho de 2009, com vigência de 3 meses, conforme consta na página 35 do Diário Oficial do Estado do dia 26 de agosto de 2009.

Fonte: Com informações do jornal Diário do Povo - Katya D\'Angelles

Texto origem no 180graus.com

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Tire proveito da expressão facial e tenha bastante prazer

É preciso muito para surpreender as editoras de NOVA, mas até nós ficamos boquiabertas com esta notícia: estudo americano recente revelou que, quando um homem observa uma mulher durante o sexo, ele repara primeiro em seu rosto, e por mais tempo do que qualquer outra parte do corpo. Os pesquisadores explicam que o bonitão age assim à procura de segurança. Isso porque as caras e bocas que faz revelam seu grau de satisfação com a performance dele. Em outras palavras, o moço quer observá-la delirando de prazer.

Agora que você já sabe quanto seu homem valoriza cada mínima expressão sua, o desafio é permitir que as sensações do clímax sexual tomem conta do seu corpo (e do seu rosto). E isso significa não ter vergonha de ser espontânea na hora ohhh. O fluxo intenso de sangue que invade suas bochechas são um show à parte. Assim como as contrações musculares dos olhos e da boca, que revelam os momentos de tesão e deleite, são essenciais para mantê-lo informado sobre o sucesso da atuação dele. Difícil relaxar e se deixar levar por essas sensações gloriosas? Confira a seguir algumas táticas espertas.

1. RESPIRE FUNDO

Inspirar e expirar de forma lenta e profunda ajuda a tirá-la de órbita! "Esse exercício bloqueia o ambiente externo e leva você a um mundo livre de interrupções, quase um transe, em que todos os seus sentidos são aguçados e você finalmente pode relaxar", explica a educadora sexual Yvonne Fulbright, autora de Touch Me There! (Toque-me aí!). Uma boa ideia é aumentar a intensidade da respiração sempre que o namorado explorar seus pontos mais sensíveis. Enquanto seu cérebro está sendo inundado por sensações deliciosas, fica quase impossível se preocupar com possíveis defeitinhos e outras paranoias.

2. ENTRE NO EMBALO DELE

Chegou a sua vez de analisar o gato. Durante o sexo, dê uma espiada no rosto dele - as chances de se deparar com olhos perdidos, lábios mordiscados, boca aberta e maxilar contraído são grandes. Inspire-se nessas ou em qualquer outra expressão de prazer para se soltar e curtir o máximo que puder. "A estratégia é interpretar os trejeitos do seu homem como o empurrãozinho que faltava para mostrar a mesma paixão livremente", diz Yvonne Fulbright. Ele provavelmente vai notar. E gostar. Então, aproveite o embalo e coloque para fora todo o prazer que está em você. Felicidade gera mais felicidade!

3. NÃO REPRIMA GEMIDOS E SUSPIROS

No auge da transa, muitas mulheres se sentem pouco à vontade em gemer, gritar ou se expressar verbalmente sobre as sensações maravilhosas que estão sentindo. "Mas você não deve abafar os sons ou tentar esconder as contorções faciais que vêm à tona naturalmente", diz Sari Locker, autora de The Complete Idiot’s Guide to Amazing Sex (O guia do idiota completo para um sexo incrível). Além de sussurros provocantes e gritinhos estimulantes, palavras apaixonadas e picantes ajudam a esquentar o momento. Não deixe de falar do que gosta. Ele com certeza tentará realizar tooodos os seus desejos.

VOCÊ, DEUSA DO SEXO

Aqui vão mais seis manobras capazes de fazer qualquer homem agradecer de joelhos por estar entre quatro paredes com você.

1. Molhar os lábios

Uma clássica expressão de desejo, passar a língua na boca, pode levar seu querido ao delírio. Usar essa arma durante o sexo é uma artimanha infalível. Principalmente se você o fizer instintivamente...

2. Apalpar os seios

Além de deixá-la mais estimulada, acariciar mamilos e contornos é o equivalente à cereja do bolo. Está no livro Sex: The Whole Picture (Sexo: quadro completo), de Nicole Beland. Mostre se gostar.

3. Movimentar-se estrategicamente

Garota esperta escolhe uma posição que permita ao gato assistir a si mesmo escorregando para dentro e para fora de você. Visões como essa garantem orgasmos intensos ao time masculino - e feminino! É hora de explorar ainda mais sua linguagem corporal.

4. Colocar a boca no mundo

Palavras quentes podem fazer a cama pegar fogo. A estratégia é descobrir seu dicionário personalizado de sexo... Filmes eróticos servem de inspiração até que se sinta segura para criar o próprio bê-á-bá sexy.

5. Explorar o desconhecido

Disposição para desvendar áreas inusitadas do corpo dele (e do seu!) não só traz prazer extra como também impulsiona os dois para um clímax mais intenso.

6. Usar a imaginação

Nem só de apetrechos eróticos, fantasias, lingerie sensual e lugares inusitados se alimenta a criatividade de uma mulher de NOVA! Sua série de tevê favorita, o chantilly do cappuccino ou até um brinco de pérolas podem render jogos tórridos entre os lençóis.

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Dicas quentes para ter orgasmos em potência máxima

Prepare-se para sentir tudo a que tem direito com os segredos a seguir:

• Imagine muita bobagem - "Pensar em sexo (em coisas que já fez, está louca para experimentar ou acha que nunca se atreveria a realizar) aumenta a excitação e predispõe ao orgasmo", garante a terapeuta Laura Berman, diretora do Berman Center de Chicago, especializado na saúde sexual feminina.

• Dê o fora nas distrações - Qualquer coisa que desvie sua atenção do que está acontecendo na cama é um sabotador do clímax, pois a impede de se concentrar nas sensações eróticas.

• Quebre o gelo - O grande segredo de um espetacular êxtase é estar relaxada. por isso, peça a seu homem que a presenteie com uma massagem caliente antes do sexo e concentre-se nas reações de seu corpo.

• Respire fundo - Inspirar profundamente contraindo a região pélvica potencializa o fluxo de sangue para lá e melhora o controle muscular. Resultado: um orgasmo glorioso.

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Críticos precisam se decidir sobre personalidade de Sílvio

O deputado Robert Rios (PC do B) apareceu em programa de televisão criticando o ex-prefeito Sílvio Mendes, que segundo ele é muito enfezado e gosta de dar carão nos outros.

"Parece até que ele fica na frente do espelho, todo dia de manhã, ensaiando para dar 'carão' nos outros. Ele quer ser como o professor Wall Ferraz, que era uma figura extraordinária e gostava de dar 'carão' nos outros. Mas aquele era o seu jeito de ser, ele não mascarava sua personalidade...", declarou o parlamentar.

No dia seguinte o apresentador Silas Freire fez a seguinte afirmação diante do comentarista Pires de Sabóia:

"Pires, rapaz, o dr. Sílvio Mendes já está ficando abusado com essa humildade exagerada. O pessoal tá telefonando aqui pra dizer que esse negócio de humildade já tá demais!"

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Ex noiva de Frota aproveita folga com dia de sol em praia do Rio

A modelo Dani Sperle aproveitou o calor carioca deste domingo (18) para exibir seu corpão na praia do Recreio dos Bandeirantes.

Ela, que acaba de terminar seu noivado com o diretor da Record Alexandre Frota, foi clicada ao lado de uma amiga, caminhando na orla. Depois sentou-se ao sol para garantir o bronzeado.

Dani e Frota ficaram juntos por seis meses e planejavam se casar em maio deste ano.

ALEXANDRE FROTA TERMINA NOIVADO

O ator e diretor Alexandre Frota e a modelo Dani Sperle terminaram o noivado nesta quarta-feira (14). A decisão partiu do diretor da Record, que “amadureceu a ideia durante a noite”.

Ele contou que a reação dela foi semelhante "à de todas as mulheres que escutam do noivo o pedido para terminar um relacionamento às vésperas do casamento". Os dois iriam se casar em maio e já viviam juntos em um apartamento em Pinheiros, na região oeste de São Paulo.

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Jobson: 'Cheguei a vender o celular para comprar crack'

Afastado do futebol por doping, o atacante Jobson, ex-Botafogo, tem esperança de que sua punição seja reduzida. Em entrevista ao LANCENET!, ele fala do drama do afastamento, do envolvimento com drogas e do sonho de voltar a jogar.

LANCENET! O que você fez após a condenação?

Fui para a minha cidade, Conceição do Araguaia (PA), para perto da minha família. Minha mãe sofreu muito, chorou muito. Foi uma tristeza enorme. Foi lá que encontrei força. Por um tempo achei que não ia mais jogar.

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Posição Cachorrinho dorminhoco: Contato com o ponto G

POR QUE É O MÁXIMO

Enquanto o tradicional estilo cachorrinho garante uma deliciosa penetração profunda, essa variação garante o contato direto com o ponto G.

COMO SE FAZ

Os dois de bruços, ele deve ficar ajoelhado entre suas pernas para penetrá-la - levante o bumbum para facilitar as coisas, mas depois que ele estiver lá deslize o corpo até se deitar. Olhe o desenho: apóie-se nos braços para receber o peso dele e junte as pernas o máximo possível, prendendo o pênis. Fiquem bem colados para o máximo de contato e façam juntos movimentos para a frente e para trás. De preferência, bem devagar: você vai sentir o prazer chegando em ondas.

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As preliminares: Luciana e Miguel decidem tentar fazer amor. Veja!!

Enquanto Ingrid bate boca com Tereza sobre a sexualidade da futura mulher de Miguel, longe dali, Luciana vê fotos suas antigas, de antes do acidente, quando podia usar as pernas para andar, dançar, se locomover sem ajuda de ninguém. Por um momento, ela procura esconder de Miguel o incômodo com sua situação atual, sua paralisia, mas não consegue. Diante de Miguel, olhos nos olhos dele, é como se ela tivesse seus pensamentos lidos. “É natural que fique um pouco triste", diz ele, compreensivo. "Você não é de ferro.”

Aí, subitamente Luciana cria coragem e toca num assunto que a deixa muito envergonhada: “Será que posso transar como qualquer outra mulher?”. Está insegura. Miguel ri, surpreso, entendendo a angústia da namorada. “Era isso? Muito simples, vamos ver se você pode.” E já vai tirando a roupa.

Luciana se assusta: “Você não está me levando a sério”. Miguel entende que ela precisa de um tempo para relaxar, e não desiste; “Então, por via das dúvidas, é melhor a gente ir pra cama... Se rolar, estamos no lugar certo”.

E lá se vão os dois pro lugar certo, à espera do momento certo de se amar pela primeira vez. Será que, enfim, nessa noite rola?

Fonte: O Globo

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Eleições Piauí 2010: veja rejeição dos candidatos

A pesquisa 180graus / Jales que será divulgada ao longo desta quinta-feira (15/04) traz agora os números da rejeição entre os pré-candidatos a governador. Às 11h saem os números de intenções de votos e todo o restante da pesquisa que ttraz apenas os três principais que devem ir para disputa da sucessão estadual.

O menos rejeitado, segundo os números do levantamento, é o ex-prefeito de Teresina Sílvio Mendes (PSDB), logo mais aparece como menor rejeição o atual governador Wilson Martins (PSB) 16,26% e quem tem a maior rejeição é o senador João Vicente Claudino (PTB) com 29,65%. Os indecisos somaram 43,77%.

A pesquisa 180graus / Jales foi realizada de 9 a 14 de março, ouvindo 1.076 eleitores em 45 municípios do estado. A margem de erro é de 2,99%. Está protocolada no TRE-PI sob o número 6712/2010. As cidades pesquisadas: Barras, Batalha, Esperantina, Luzilândia, Joaquim Pires, Piripiri, Buriti dos Lopes, Luiz Correia, Cocal, Parnaíba, Piracuruca, Altos, José de Freitas, Teresina, União, Demerval Lobão, Campo Maior, Castelo do Piauí, Pedro II, São Miguel do Tapuio, Capitão de Campos, Água Branca, Amarante, Regeneração, São Pedro do Piauí, Elesbão Veloso, Inhumas, Valença do Piauí, Uruçuí, Bertolínia, Floriano, Itaueira, Nazaré do Piauí, Bom Jesus, Cristino Castro, Gilbués, São Raimundo Nonato, Canto do Buriti, Corrente, Picos, Oeiras, Pio IX, Jaicós, Paulistana e São João do Piauí.

informações do 180graus.com.br

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A gata da semana hoje são as gatas: mãe e filha lindas

A gata da semana agora são as gatas da semana, mãe e filha para o Piauí e Brasil. Lindas e naturais, do anonimato para a tela do seu computador, lindas e felizes.

Já ouviu aquele ditado "tal pai tal filho", pois aqui é tal mãe tal filha. Olha que mulheres lindas, Paula nas primeiras fotos, a filha claro. E logo abaixo sua bela mãe, uma tremenda coroa toda boa, gostosa literalmente.

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Justiça injusta: Brasil o país da impunidade.

No Brasil muito se fala em justiça mas a pratica e rotina diária nos mostra ao longo dos anos que o que reina em nosso meio é a impunidade. O exemplo mais recente é o ex governado do DF, Arruda. O que ficou famoso pelo dinheiro na meia e em outros lugares impróprio para transportar o dinheiro adquirido por meios ilícitos.

O Ex governador foi colocado em liberdade pelo STJ(superior tribunal de “justiça”) por 8 votos a favor da soltura do mesmo contra cinco. Ele agora esta em liberdade, nas ruas para agir novamente, ou melhor, em mansões para agir novamente.

Até mesmo os mais ignorantes são conhecedores de um ditado que diz: “contra fatos não há argumentos”. As provas contra o ex governador do DEM são inquestionáveis, não existem nem mesmo possibilidade de montagem. As imagens são claras. Então pautada em que a nossa “justiça” ordena a soltura deste criminoso? Esse mesmo criminoso alegou ao ser flagrado recebendo propina que o dinheiro era para adquirir panettones de natal. As imagens são claras e não há argumento de advogados que possam mostrar o contrario. Então mais uma vez a pergunta que não quer calar, porque a justiça colocou em liberto um criminoso flagrado em atos de corrupção? ” A ordem de soltura para Arruda beneficio mais cinco que foram presos no mesmo período que ele.

Deixamos claro aqui que não temos nada contra o recebimento de dinheiro em grandes quantidades, a compra de mansões ou vida de auto luxo, pois somos defensores ferrenhos da prosperidade e da melhoria da qualidade de vida, quando é feita de maneira honesta. O que se questiona aqui é a falsa atuação daqueles que se dizem executores da “justiça”.

Em situação recente no Piauí, a “justiça” condenou a 15 anos de prisão o prefeito de Aroazes, Bernardone do Vale, pelo assassinato de Manoel Portela ocorrido em 1996. Detalhe, o prefeito foi condenado mas ficará em liberdade e exercendo o mandato de prefeito na cidade de Aroazes. Bernardone do Vale foi mandante, criminoso intelectual, quem executo do crime foi Cícero Branco, pistoleiro conhecido da policia que foi condenado a 16 anos de prisão,MAS, foi posto em liberdade após cumprir 4 anos.

Você leitor consegui entender a “justiça” de seu país? Alguns usam um ditado conhecido de todos para definir a justiça brasileira: “a “justiça” tarda mais não falha”. Quem afirmou isso? No ultimo caso cidade o crime aconteceu em 1996, foram 13 anos até a condenação que não valeu muito, pois o prefeito gozará de liberdade e do uso da maquina publica, continuará no exercendo mandato de prefeito em Aroazes-PI.

Estão, você acredita que em nosso país existe realmente justiça? Só citamos dois casos acima, mas você pode fazer um breve exercício de memória para lembrar-se de vários outros ocorridos recentemente principalmente no meio político.

No Brasil a Justiça é cega não é porque é imparcial, no Brasil a justiça é cega é “Porque o pior cego é o que não quer ver”. Compreende?

Por Francisco Lima

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Estrela da música cristã anuncia que é lésbica

Por Dean Goodman do msn.com.br

LOS ANGELES (Reuters) - Uma estrela ascendente no cenário da música cristã está retornando à atenção pública com uma nova identidade após uma ausência misteriosa de sete anos passada em sua maior parte do outro lado do mundo.

Jennifer Knapp não apenas está lançando um novo álbum como está "saindo do armário", um termo que a cantora e compositora indicada ao Grammy considera "muito bizarro" neste momento em que ela relança sua carreira musical, com certo nervosismo.

A cantora de 36 anos, natural do Kansas e que saía com homens em sua época de faculdade, está preparada para uma reação negativa por parte de fãs religiosos que, ao longo dos anos, sempre fizeram questão de desmentir rumores sobre sua sexualidade. Por outro lado, disse ela em entrevista recente à Reuters, "ando ganhando muito mais piscadelas de garotas (em seus concertos) do que no passado!".

Nenhuma outra cantora tão famosa quanto Knapp no gênero da música cristã é abertamente homossexual. No passado, a indústria musical cristã desaprovava os artistas que se desviavam do padrão. Rádios e lojas no varejo se apressaram a abandonar Sandi Patty e Michael English nos anos 1990, quando ambos admitiram terem tido casos extraconjugais (separados). Amy Grant também foi parar na lista negra quando se divorciou, mais tarde na mesma década. Todos foram perdoados desde então, em maior ou menor grau.

Jennifer Knapp está adotando postura preventiva. Ela gravou um álbum para o grande público e não está tentando promovê-lo especificamente junto a rádios e varejistas cristãos.

"Eu acharia uma falta de respeito dizer 'ei, isto é algo que você vai querer colocar na sua loja ao lado da estatueta de Jesus'", disse ela. "Seria falsa ingenuidade tentar convencer alguém de que precisa fazer isso."

RENASCIDA PELA SEGUNDA VEZ?

Mas Knapp se considera "uma pessoa de fé" e rejeita a sugestão de que esteja dando as costas à igreja, acusação que prejudicou artistas como Sam Cooke e Aretha Franklin quando eles deixaram o gospel para trás para buscar o estrelato pop.

Como artista para o grande público que quer promover-se no nicho de álbuns adultos alternativos - ao lado de gente como o U2 e a também lésbica Melissa Etheridge -, foi sugerido a Knapp que, depois de "renascer em Cristo", ela tenha renascido mais uma vez.

"Talvez eu devesse ter dado esse título ao álbum", disse ela. Em vez disso, porém, ela optou por "Letting Go". O álbum será lançado em 11 de maio através da distribuidora independente RED, pertencente à Sony Music.

Será seu quarto álbum, e o primeiro desde "The Way I Am", de 2001, que recebeu uma indicação ao Grammy de melhor álbum de rock gospel.

Desde seu álbum de estreia, "Kansas", de 1998, Knapp já vendeu cerca de 1 milhão de álbuns. Ela viajava constantemente em turnê e fez parte da turnê Lilith Fair 1999. Recebeu quatro Dove Awards, os prêmios mais importantes da música gospel.

Mas, cada vez mais exausta e desanimada, Knapp foi viver a fantasia de muitas pessoas que trabalham demais: abandonou tudo e foi viajar pelo mundo. Ela terminou na Austrália, tornou-se cidadã desse país e agora pretende passar a maior parte de seu tempo pessoal ali.

Durante o período que passou longe dos holofotes, Knapp passou por uma espécie de crise da meia-idade precoce que a levou a reavaliar sua fé, sua sexualidade e seu trabalho. Fazer música era a última de suas preocupações.

Antes de conhecer sua namorada, nos Estados Unidos, ela foi celibatária durante dez anos. Knapp disse que isso condiz com a expectativa geral em relação aos membros não casados da comunidade evangélica.

Embora diga que ainda respeita as pessoas que se abstêm do sexo não conjugal, ela brincou: "Qualquer pessoa que tenha passado uma década celibatária tem 'perdedor completo' estampado em suas costas".

Sua nova identidade sexual é evidentemente um assunto muito comentado, mas Knapp não se vê como ativista na comunidade gay. Ela protege com firmeza sua privacidade e a de sua namorada, "que não quer ser famosa de nenhuma maneira".

Embora seja inevitável que os fãs estudem as canções em busca de pistas sobre sua nova vida amorosa, Knapp disse que nunca compõe canções sobre pessoas específicas. Mesmo assim, ela fala com franqueza no primeiro verso da faixa "Inside": "Sei que vão me enterrar antes de ouvirem a história inteira".

"Espero que essa contestação seja vista como humildade", ela explicou. "Se existe alguma frustração, é por tentar romper com cortesia o jugo de ter que ser algo que não consigo, dizendo com toda humildade: 'Por favor sejam gentis comigo quando descobrirem a verdade'. É tudo o que você pode fazer."

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Começa o julgamento do prefeito de Aroazes, Bernardone, o China

O atual prefeito da cidade de Aroazes, Francisco Bernadone Vale, o China (PMDB), acaba de ser julgado, no Tribunal de Justiça do Piauí, sob acusação de assassinato de Manoel Portela, ex-prefeito eleito da cidade, ocorrido em 1996. Ele foi acusado pelo Ministério Público como o mandante do crime. Bernadone, que também é delegado de polícia, chegou a ficar preso pelo homicídio em 2005. O acusado, que não compareceu ao julgamento, tem foro privilegiado por ser prefeito e já respondia por homicídio qualificado e formação de quadrilha.

O julgamento acontece na terceira Câmara Criminal do Tribunal de Justiça do Piauí, que é presidida pelo desembargador Sebastião Ribeiro Martins. Por dois votos a um, após quase duas horas de julgamento, a decisão foi a de condenar o prefeito em 15 anos de reclusão, em regime fechado na penitenciária de Vereda Grande, em Floriano-PI, por homicídio duplamente qualificado. De acordo com ele, o crime foi praticado por motivo torpe em emboscada, incluso no clima político. China, no entanto, vai poder recorrer em liberdade.

O terceiro voto, do desembargador Joaquim Santana, deverá ser dado em até quinze dias. O magistrado fez o pedido de vistas em relação aos méritos do processo. A defesa tem mais quinze dias para recorrer e, em seguida, o recurso segue para Brasília. Já o desembargador Erivan Lopes solicitou a perda de cargo ou mandato eletivo, o que foi aceito pelo presidente da câmara.

Sobre o outro crime, de formação de quadrilha ou bando, o réu foi absorvido por conta da insuficiência de provas. Os magistrados entenderam que Francisco Bernadone e os outros três acusados se uniram para praticar apenas esse homicídio.

Na ocasião, familiares da vítima, emocionados, aplaudiram o anúncio de Sebastião Ribeiro Martins. Manoel Portela, filho do prefeito assassinado, elogiou o trabalho dos desembargadores, apesar da demora na finalização do caso. “Recebemos deboches, recados de que não conseguiríamos. Mas estamos felizes com essa decisão, até mesmo porque foram treze anos de espera. O que mais desgastou a família foi essa morosidade”, desabafa.

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Internet não será mais 'sem lei' no Brasil

O discurso de que a "internet é um lugar sem regras" deixará em breve de fazer sentido no Brasil. E os internautas tupiniquins terão a possibilidade de ajudar a construir as leis que vão gerir o relacionamento entre pessoas e empresas na web nacional.

Uma versão preliminar do Marco Civil da Internet brasileiro está disponível para consulta pública no endereço

http://culturadigital.br/marcocivil

 No site qualquer pessoa poderá participar comentando cada artigo do projeto. Para isso, é preciso apenas preencher um cadastro no Fórum da Cultura Digital, rede social mantida pelo Ministério da Cultura. A consulta pública permanecerá aberta por 45 dias.

O projeto de lei reúne regras para determinar direitos e deveres e responsabilidades de internautas, provedores de acesso e atuação do Estado no ambiente virtual.

De acordo com o Ministério da Justiça, as proposições do Marco Civil estão organizadas em pouco mais de 30 artigos a partir de três temas centrais: garantia às liberdades e proteção aos direitos dos usuários, responsabilidades dos atores que participam da internet e o papel do Estado no desenvolvimento da web como ferramenta social.

Depois da consulta pública, o texto será organizado pela SAL e pelo Centro de Tecnologia e Sociedade da Escola de Direito da Faculdade Getulio Vargas (FGV). A intenção, segundo o MJ, é encaminhar o projeto de lei ao Congresso Nacional até junho.

 

Com informações O Melhor do Piauí

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Eike Batista - o homem mais rico do mundo

Estas revistas tipo Forbes que publicam os homens mais ricos do mundo, cometem um erro metodológico.


Warren Buffet e Carlos Slim são, em parte, os mais ricos do mundo, porque são mais velhos.


É o conhecido efeito de juros sobre juros. Se você tiver 120 anos, e for comparado com jovens de 35, é óbvio que você será terá mais dinheiro, mesmo que todos tenham começado com R$ 1.000 reais.


A Exame me pediu em 1990 para fazer um ranking dos mais ricos do Brasil, foi quando eu percebi este erro metodológico.


Para saber se Warren Buffer com 79 anos é de fato mais rico do que Eike Batista com 52, seria necessário fazer um cálculo de "valor presente", como fazemos em finanças todo dia.


Neste caso propus fazer um "valor futuro". Se Eike Batista vender tudo e colocar em títulos de governo a 8,75% ao ano, sem correr riscos, ele terá aos 79 anos US$ 260 bilhões de dólares, bem mais do que Warren Buffett e Carlos Slim tem hoje. Juntos por sinal.




Eike hoje tem "somente" US$ 27 bilhões de dólares, mas por outro lado tem somente 52 anos. Se quisermos comparar pessoas, para saber quem conseguiu ser mais rico em vida, então precisamos comparar e ajustar por idades.


Mesmo que Eike coloque tudo em títulos do tesouro americano, que rende menos, ele terá aos 79 anos de idade US 130 bilhões. Portanto Eike já é o homem mais rico do mundo, ele só precisa parar de trabalhar e deixar os juros farem o resto.


No Brasil descobri que temos muito mais bilionários do que se imagina, na minha lista há 45 bilionários, isto quando o dolar era R$ 2,60. Agora devem ser muito mais

Fonte: www.novolider.com

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Musas do Paulistão 2010 mostram muita sensualidade

Quem será a mais bela musa do futebol paulista? Cada uma representará um clube e a disputa entre elas reproduzirá os confrontos dos times na tabela de jogos. Por isso, na primeira rodada, um dos dos 'duelos' é o de Ana Caroline, do Monte Azul, e Fernanda Passos, do Corinthians. E elas têm suas estratégias para vencer o concurso.

O internauta terá direito a dez votos por rodada. Como numa competição de pontos corridos, as candidatas acumulam pontos de rodada em rodada. Clicando na seção “Tabela dos duelos” do hotsite, o torcedor terá acesso aos confrontos de cada rodada.

“Conto com o voto de todos os torcedores corintianos para terminar este concurso como a grande vencedora”, afirmou Fernanda Passos, candidata do Corinthians. “Achei legal a forma de disputa. O torcedor vai acompanhar o concurso ao mesmo tempo que o campeonato.”

Ana Caroline, do Monte Azul, clube caçula da competição, da cidade de Monte Azul Paulista, com 20 mil habitantes, espera se beneficiar das rivalidades que envolvem o futebol paulista. “Hoje conto com os votos dos anticorintianos. E sempre que enfrentar um time grande espero o voto dos torcedores rivais”, afirmou.

Elas mesmas têm seus palpites sobre as favoritas. “Acho que a (musa) do Bragantino é uma das favoritas”, afirmou Ana Caroline, se referindo a Adriana Carmo. “Outra favorita é a do Botafogo”, opinou Fernanda Passos, sobre as chances de Bianca Ribeiro.

Eleitas as dez mais votadas, elas estarão na fase seguinte da votação. Desta vez, porém, não haverá confrontos entre as candidatas e cada internauta poderá votar apenas uma vez na sua preferida. As cinco primeiras receberão pontos-extras, de acordo com suas posições nesta segunda fase de votação.

A primeira colocada recebe cinco pontos, a segunda quatro e assim sucessivamente. No entanto, todas as dez seguirão na disputa pela vitória do concurso que terá seu final na festa de encerramento do Paulistão. Elas receberão votos de um júri composto de 15 integrantes indicados pela FPF. Cada voto dos jurados se somará aos já conquistados pelas cinco melhores, que vai definir, enfim, quem será a mais bela do futebol paulista.

VEJA FOTOS DE ALGUMAS CONDIDATAS

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